Los sábados y domingos de 11 a 12:30 horas, se ofrecerán clases de Tai Chi gratis en la localidad de Santo Domingo.
Esta actividad, propuesta por la Concejalía de Deportes, se realizará al aire libre, y reúne múltiples beneficios para la salud mental y espiritual.
No se requiere inscripción previa, sino llevar calzado deportivo y ropa cómoda.
El Tai Chi es una disciplina china recomendada para personas de todas las edades que permite el desarrollo integral del cuerpo y mente ofreciendo equilibrio personal, armonía y serenidad. Es una disciplina que mejora la flexibilidad y ayuda a paliar problemas cardíacos, hipertensión, artritis, esclerosis, depresión, etc.
El Tai Chi al aire libre, en parques y plazas, se inscribe en el movimiento mundial por la Educación Física y el Deporte para Todos, que promueven UNESCO, la Organización Mundial de la Salud y el Comité Olímpico Internacional con el objetivo de disminuir los índices de sedentarismo y mejorar la calidad de vida de la población.
Vía: Murcia.com
